X
تبلیغات
کیک بوکسینگ KICK BOXING


آموزش کیک بوکسینگ

با مربیگری قهرمان کیک بوکسینگ حرفه ای جهان

و اولین مبارز ایرانی در کی وان مکس

استاد وحید پاکزاد

بقیه در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم بهمن 1389ساعت 22:18  توسط کیک بوکسر | 

استاد وحید پاکزاد

قهرمان کیک بوکسینگ حرفه ای جهان

اولین مبارز ایرانی در کی وان مکس

رئیس سبک پاورکیک بوکسینگ آذربایجانشرقی

بقیه در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم بهمن 1389ساعت 22:16  توسط کیک بوکسر | 
کلیپ مسابقات برون مرزی و جهانی استاد وحید پاکزاد
 
 
 

 http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=4yNN9UCn1UU  

+ نوشته شده در  یکشنبه دهم بهمن 1389ساعت 22:15  توسط کیک بوکسر | 
تنور داغ مسابقات انتخابی آذربایجان شرقی با حضور قهرمانان نامی کیک بوکسینگ
تبریز - خبرگزاری مهر: مسئول کمیته مسابقات هیئت ورزشهای رزمی آذربایجان شرقی حضور قهرمانان نامی کیک بوکسینگ را عاملی مهم در بالا بودن سطح مسابقات انتخابی استان دانست.

وحید پاکزاد در گفتگو با خبرنگار مهر، در خصوص این مسابقات گفت: مسابقات انتخابی کیک بوکسینگ استان آذربایجانشرقی به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس با نام جام شهدای ورزشکار در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان در تبریز برگزار شد که در نهایت نفرات برتر این مسابقات به عضویت تیم آذربایجان شرقی درآمدند.

وی ادامه داد:128 ورزشکار از شهرستانهای میانه – بستان آباد – عجبشیر – بناب – گوگان – هشترود و تیمهای تبریزی مجتمع آموزشی الف (پاکزاد) – پایگاه شهدای گمنام - جنابی – مرادی – نجمی – پورموسی – خرمی – ایلداری – زکریا – رستمی – غیاثی – اسماعیل زاده – رسولی در این رقابتها شرکت داشتند.

بقيه در ادامه مطلب...



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه دهم مهر 1391ساعت 23:12  توسط کیک بوکسر | 
مسابقات كيك بوكسينگ كاپ آزاد اروپا - گرجستان 2012

وحيد پاكزاد قهرمان مسابقات كاپ آزاد كيك بوكسينگ اروپا شد

بقيه عكسها در ادامه مطلب

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه یازدهم شهریور 1391ساعت 1:2  توسط کیک بوکسر | 

مسابقات بهترينهاي كيك بوكسينگ

سومين دوره مسابقات قهرماني پاوركيك بوكسينگ استان آذربايجانشرقي با نام جام بهترينهاي كيك بوكسينگ در اواخر خرداد ماه سال جاري در شهر تبريز برگرار خواهد شد

توضيحات بيشتر  و پوستر مسابقات در روزهاي آينده درج خواهد شد

+ نوشته شده در  جمعه پنجم خرداد 1391ساعت 0:40  توسط کیک بوکسر | 

تقویت عضلات بدون وزنه

زمانیکه از پرورش اندام و تقویت ماهیچه ها سخن به میان می آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می رسد، دمبل و هالتر می باشد، اما حقیقت اینجاست که بدون استفاده از وزنه نیز می توان عضله آورد (بدنسازی رزمی ) . چیزی که مهم است این است که فرد بداند برای عضله آوردن باید ماهیچه های آن قسمتی که قصد دارد پرورش دهد را تحریک و بر روی آنها کار کند. حال این کار را هم با استفاده از وزنه و هم بدون استفاده از آن می توان انجام داد. تنها تفاوتی که وجود دارد این است که شما با استفاده از وزنه خیلی سریع تر میتوانید این کار را انجام دهید و در یک بازه زمانی محدود می توانید به تدریج میزان وزنه ها را افزایش داده و حجم دلخواه ماهیچه ای را که در نظر دارید در نقاط مختلف بدن خود ایجاد نمایید. اما زمانیکه بخواهید بدون کمک گرفتن از وزنه این کار را انجام دهید، باید بدانید که پروسه کاری قدری کند تر شکل گرفته و دیرتر به نتیجه دلخواه دست پیدا میکنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه چهارم آبان 1390ساعت 1:28  توسط کیک بوکسر | 
ریکاوری در ورزش

ورزشكارانی كه در حال تمرین شدید می‌باشند، پس از چند روز تمرین، دچار خستگی مزمن می‌شوند. علت این امر كاهش تعداد فیبریل‌های عضلانی و تخلیه ذخایر گلیكوژن بدن می‌باشد. همان‌طور كه در نمودار زیر مشاهده می‌كنید، پس از سه روز تمرین شدید تقریباً تمامی ذخایر گلیكوژن عضلات مصرف می‌شود. اگر به مقدار كافی كربوهیدرات در غذای روزانه این ورزشكار نباشد، از پروتئین‌های عضلات برای تولید انرژی استفاده شده و در نتیجه بدن وی به اصطلاح می‌سوزد! در این حالت، ورزشكار با كاهش ذخایر انرژی، تحلیل رفتن توده عضلانی و فشارعصبی و روحی مواجه خواهد شد.



بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه سی ام مهر 1390ساعت 23:59  توسط کیک بوکسر | 

مسابقات بین المللی حرفه ای کیک بوکسینگ (ترکیه - توکات 2011) 23 مهر 1390

 5 تن از فایترهای کیک بوکسینگ و موی تای ایران که به سرپرستی وحید پاکزاد و سیدحسن بهادری در مورخه 20 مهر 1390 ایران را به مقصد ترکیه جهت برگزاری مسابقات کاپ آزاد بین المللی حرفه ای کیک بوکسینگ ترک کرده بودند, در مورخه 25 مهر با کسب 4 برد شیرین به میهن اسلامی بازگشتند

فایترهای اعزامی :

عباس آستارکی(طلا) - سید مجتبی حسینی(طلا) - جواد سپهرکیا(طلا)-  داوود حیدری(طلا) - مصطفی عاشوری

عکسها در ادامه مطالب :


+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم مهر 1390ساعت 16:54  توسط کیک بوکسر | 

عکسهای مسابقات قهرمانی کشور هاپکیدو با حضور تیم آراز مرغ تبریز

گرگان1390

 

بقیه ادامه مطلب...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه دوم تیر 1390ساعت 17:59  توسط کیک بوکسر | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو وبلاگ
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ

نوشته های پیشین
مهر 1391
شهریور 1391
خرداد 1391
آبان 1390
مهر 1390
تیر 1390
خرداد 1390
بهمن 1389
تیر 1389
آرشیو موضوعی
درباره ما
اخبار مسابقات برون مرزی
اخبار برنامه ها و مسابقات داخلی
قهرمانان
گالری
مطالب علمی ورزش
فیلم
دعوتنامه های مسابقات برون مرزی
مسابقات بین المللی کیک بوکسینگ قبرس 2010
مسابقات حرفه ای جهانی كيك بوكسينگ ترکیه2010
مسابقات حرفه ای چهارجانبه كيك بوكسينگ ترکیه 2010
مسابقات بین المللی هاپکیدو ترکیه - استانبول 2010
مسابقات آسیایی کیک بوکسینگ WPKA هندوستان 2010
مسابقات بين المللي حرفه اي كيك بوكسينگ تركيه 2009
مسابقات حرفه اي جهاني كيك بوكسينگ تركيه 2009
مسابقات حرفه ای جهاني K-1 MAXجمهوری آذربایجان2008
مسابقات بین المللی حرفه ای کیک بوکسینگ ترکیه 2007
مسابقات كاپ آزاد جهاني كيك بوكسينگ ترکیه 2007
پیوندها
اعزام بازيکنان رزمی به مسابقات برون مرزي
آموزش کيک بوکسينگ
سایت هواداران تراکتورسازی تبریز
تکواندو استاد شهروز منافی
تکواندو خرمشهر
شیاطین سرخ
وبلاگ استاد پیمان عزیزی آرام
باشگاه کاراتهIFKعلی ابن ابیطالب
تاي بوكسينگ دلفان
کیک بوکسینگ بانوان
فول کنتاکت اروميه
شین کیوکوشین
وبلاگ استاد محمود ذوقی
الیت کیک بوکسینگ آذربایجانشرقی
باشگاه رزمی
رزم سلطان(شین دو کای)
تكواندو (تقوائي فر)
ايمان كيوكوشين
پاهويوت
نيوكونگ فو تبريز
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM

آمار سایت